Завтрак:
Зелёная пророщеная гречка
Одна груша
Петрушка
Семена чиа
Сок лимона
Специи по вкусу
Дорогие, за этот марафон я объявила оплату по сердцу:
Сбербанк 4276 3800 3054 4782
PayPal: logos103@hotmail.com
Заказ арома-масел, диффузера и пищевых добавок: aromainfobox@gmail.com
Запись на личные консультации: logos103@hotmail.com
Моя книга “Сыроедение: Первые 70 дней”: https://ridero.ru/books/syroedenie_pervye_70_dnei/
Пробовала сегодня пророшеную фасоль, для меня очень тяжёлой показалась. Больше не буду её есть. Больше по вкусу чечевица
Какая вы умничка!!! 🌷🌷🌷🌷🌷
Валентина, здравствуйте! У меня вопрос есть)) как Вы считаете, почему очень хочется грызть мел?) С детства подъедала в школе, в институте, теперь выписываю чистый мел горный. Аж слюни текут, как подумаю о нем) Анемии нет, все параметры крови в норме. От чего такая тяга и не вредно ли его есть? Хрумкаю малюсенький кусочек)))
Валентиночка, Вы с каждым днём всё моложе и моложе, на Вас так хочется смотреть, Вы так радуете глаз. А какой у Вас молодой и бодрый голос!!! 🙏
Blagodaryu vas,dorogaya Valentina,za prekrasnye recepty zdorov'ya!Uspehov vam!Jdu!
Скажите, пожалуйста, из суточного голодания можно выходить на капустном квасе?
Добрый вечер , Валентиночка?
В последнее время много сплю и все время хочется спать, что абсолютно не свойственно мне Понимаю,что идёт перестройка.И,главное никакого насилия,сплю потому что просто валит меня..Но, проснулась без звонка к медитации 21.12 ,по мск времени12.0. Всем мира, силы, знаний и конечно же любви!
Благодарю , Валентина! Как с вами приятно пообщаться. Насчёт фасоли да, где то я читала, что фасоль при проращивании образует ядовитые вещества.
Благодарю вас за ответ. Буду ждать коротенького видео.
Благодарю.
Дорогая Валентина, опубликуйте пожалуйста рецепт вегетарианского борща вашей мамы 🙂
Добрый день Валентина. Огромная благодарность за то, что ведете нас к новым вершинам. У меня вопросы к вашей маме. Она у вас долгожитель. Я полагаю, что хорошая генетика — это прежде всего высокий уровень внутренней культуры. Попросите ее поделиться, как она реагировала на жизненные трудности , как она с ними справлялась? (если можно на конкретных примерах) И еще. Как она выбирала спутника жизни? Как женщине найти своего мужчину, как строить семейные отношения? Заранее благодарна. И пожелание вашей маме еще много радостных и счастливых лет.
Правильно, что тахини не используете. Это промышленный продукт термически обработанный. По сути бесполезный продукт.
Скажите, пожалуйста, надо принимать витамин Д или Д3?
Пророщенные бобовые очень полезны. Но вводить их в свой рацион необходимо постепенно и начинать с небольшого количества. Начать стоит с таких видов, как Маш, Адзуки, мунг, пинто, черная фасоль, горох, нут, чечевица. А вот красную и белую фасоль на начальной стадии следует исключить, так как они содержат фазин и фазеолунатин — токсины, грозяшие серьёзным отравлением , а также высокой концентрацией лектинов. Они частично удаляются при замачивания и проращивании, но, всё же, в красной и белой фасоли их более всего. Есть и другие причины начинать не с этих сортов. Но, тем не менее, когда ЖКТ привыкнет к употреблению пророщеных бобовых, можно постепенно вводить и эти виды фасоли. Но в очень небольших количествах, буквально несколько пророщеных бобов. Но на ежедневной основе. В этом случае фасоль деактивирует антинутриенты — фитиновую кислоту и ингибиторы ферментов пищеварения. Сложный растительный протеин преобразуется в простейшие аминокислоты. Кроме этого, разлагаются сложные сахара, вызывающие вздутие и газообразование, происходит деактивация афлотоксина — мощного канцерогена в бобовых. (Из разных источников)
Что случилось с вашим левым глазом на видео,такой отек?
Валентина, какую дозировку витамина Д вы принимаете сейчас в Беларуси? Благодарю за ваши ответы.
Здравствуйте !!! Как Вы считаете , да и вообще Ваше мнение по поводу имплантов на сыроедении ? Ведь на чистом питании иммунитет сильный , и удаляет все из организма чужеродное … Если к примеру зубы вставлять , то придется таблетки пить подавляющие иммунитет (
Валентина, когда вы замачиваете кунжут, эту воду вы тоже используете? Может, это вода грязная?
Здравствуйте Валентина! Мне показалось вы говорили о Любови Карловой. Она пранаед уже не сколько лет и моя землячка, https://youtu.be/6a-jdfcdYJc
Проращиваю мелкую красную фасоль adzuki. Она считается очень питательной, но очень невкусная (для меня), поэтому добавляю её по чуть-чуть к чечевице и её вкус теряется, а польза остаётся.
Благодарю 🙂
Благодарю,Валентиназа советы и рецепты.
Хочу поделиться своим рецептом салата,который может подойти к Новогоднему столу.
Натираем на средней терке морковь,выдавлива ем зубчик чеснока,добавляем немного изюма. Заправляем салат урбечем из кешью(перемолотые орехи в пасту) Сочетание получается очень оригинальным,необычным. Приятного аппетита!
Благодарю! Про фасоль тоже знаю, что не стоит её проращивать и употреблять. Проходила курс по проращиванию, оттуда узнала. Не услышала ответ на вопрос про жиры и желчный, прервалось видео. У меня тоже с жирами не очень. Орехи не всегда могу кушать. Точнее не сильно много 😁 Кстати, после упоминания про косточки яблок стала их добавлять в смузи.
Благодарю 🙏🙏🙏
Валентина, благодарю за полезные видео! Ваш опыт вдохновляет. К сожалению, видео прервалось на моем вопросе. У меня периодически возникает сильная рвота на живом питании. Мучаюсь целый день, и не знаю, как остановить процесс. Приходится добавлять вареную еду, чтобы чистка прекратилась. Может вы или кто-нибудь сталкивались с такой проблемой.
Благодарю.
Добрый день. Спасибо за ваши видео, очень помогают. Подскажите пож-та, проходит ли варикоз на сыроедении, сетки на ногах? Есть ли у вас какая-то информация на эту тему?
Доброго времени суток, Валентина! Вадим Зеланд тоже в одной из книг писал о том, что красную фасоль нельзя есть в сыром виде, там содержится какой-то яд. Надо ее прорастить и отварить 3 минуты, после этого кушать. Я сыроедила 8 месяцев в 2017 году, потом сорвалась на вареную еду и пока не могу вернуться к сыроедению. Но мяса не ем больше 10 лет. а сейчас только осталась рыба редко и иногда хорошее сливочное масло. Вы меня сильно мотивируете. много чего делаю по вашим рецептам, в том числе и хлебцы. заменяю ими хлеб. Спасибо Вам!